孕妇宜吃这些肉

2025-05-06 08:43:15

1、鱼肉鱼肉中富含丰富的蛋白质、维生素、矿物质、叶酸、氨基酸、无机盐等营养物质，是孕期孕妇保胎食物之一。

3、鸡肉鸡肉营养丰富，适合孕妇食用，尤其是乌鸡，有“安胎”之功效。

5、羊肉怀孕期间孕妇煮羊肉汤食用，有调节孕妈妈虚寒体质和食欲的功效。

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