成年人经常感冒的原因怎样治疗经常感冒

1、气虚型体质感冒的治疗：服用补气类药物，如西洋参含片西洋参补气养阴、清热生津。用于气虚阴亏，有提神，增强免疫力，抗疲劳等功效。这个绝对良心推荐，笔者高三时几乎每周一次感冒，几乎天天吃感冒药，也不见效果。听了医生推荐，吃了西洋参含片，高考前三个月都没有再感冒了。记住一定是药店里买的那种盒装含片，不是中药店的那种西洋参切片。绝对有效！！

3、劳逸结合，饮食均衡长时间过度劳累、身体疲劳容易导致抵抗病毒的能力和免疫力降低。熬夜、酗酒等不良的生活习惯和过大的精神压力也讵畿缤耒会使身体素质下降。记得高三的时候，笔者班上经常会有很多同学感冒，学习压力大，每天晚睡早起，经常闷在教室，锻炼少了加上作息时间不规律，导致经常会有大批的同学感冒。高考结束后很长一段时间都没有感冒过，也证明了压力过大和休息不好易引起感冒因此，我们应该适度放松自己，缓解压力，保证作息时间的稳定。

5、睡眠充足人进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。每日睡眠少于7至8小时，患病的几率就可能增加。长期睡眠不足会严重损害机体，包括思考能力减退、记忆力、判断力和反应速度下降、免疫功能低下