女人如何保养，让自己越来越美

1、勤梳头拥有秀发。勤梳头不仅不会掉头发，而且可以疏通胆经，每天梳一二百下，一天都会浑身轻松。

2、小苏打刷牙牙齿变白白。小苏打就是家里的食用碱，把它涂在牙膏上，不出几个星期，就会有很明显的效果了。

3、红豆大补汤远离痛经。来大姨妈的时候喝红豆大补汤是再好不过的了，材料是红豆、大枣、枸杞、红糖、姜片，熬汤喝就行了。

4、摄入适当类型的油，多喝绿茶。在饮食中摄入适当类型的油，就可以让每天喝的水保汤手刿怫持在自己的身体里，达到补湿的效果。喝绿茶等饮品含有抗氧化剂，也是可以改善皮肤的。

5、黑头靠漤霸陆贴纸去除黑头。洗脸的时候用热毛巾热敷脸部几分钟使皮肤毛孔打开，然后用去黑头产品去掉黑头，收缩毛孔，我们的脸部皮肤就会显得很细腻。

6、调和白砂糖和橄榄油改善粗糙皮肤。白砂糖和橄榄油按1:3的比例调和，涂抹在皮肤上，不仅可以去角质，长期使用也能达到美白皮肤的效果。