眼部去皱的方法

1、充足的睡眠睡眠不足是产生眼纹的重要因素。睡眠不足会使眼部血液不循环，情况会严重的。所以要放松心情，8小时睡眠不可少。现在有很多的APP可以监测我们的睡眠情况，深度睡眠越多越好

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2、多吃高蛋白食物如猪蹄筋、猪蹄、甲鱼等如鸡皮、猪皮等，动物的皮含有高蛋白，让皮肤更有弹性

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3、保湿很重要加湿器在生活中很重要，现在我们的环境干燥导致眼部皮肤松弛。但加湿器不能一直开，因为会使空气潮湿反而不好。可以间断开，建议睡前开一小时

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