如何消除自卑心理

1、多看书，看书不仅可以丰风蜞鳘犴富知识，开阔眼界，而且可以提高自己的气质。当你读过足够的书的话，你的思想会更有深度，或许某一天你会发现，自卑心理其实很可笑，世界那么大，每个人都有优缺点，我们并非样样不如别人，为什么要自卑呢？

2、多锻炼自己在公共场合说话的能力，有活动要积极参加。这样会提高你的社交能力，一定程度上减轻你的自卑心理。

3、交一些性格比较开朗的朋友，他们会在你需要的时候给予你鼓励。他们乐观阳光的心态也会影响你，帮你驱散心中消极的心理。

4、给自己积极的心理暗示，要相信自己是有能力完成某件事情的。经常给自己积极心理暗示的人，这种暗示会成为一种潜意识，潜移默化影响你变得更好更强大。

5、多做一些自己能完成的小事情，不断的增强自己的自信心。成功的感觉会让你开心，变得自信，同时帮你找到你自身的长处。当你发现你自己的优点后，你的自卑心理就会受到克制。

6、适当的时候可以求助老师家长或者朋友的帮助，他们会开导你并帮助你克服困难。他们的引导有时候会改变你的消极心理，选择正确积极的生活方向。