优质胎教要做些什么

1、良好的环境：胎教中最重要的是要给宝宝一个良好的环境，好的环境有利于，妈妈的身体，以及让胎儿健康的成长

2、美好的心情：孕妇，要保持良好的心情，保持心情愉悦平和，不要大起大落，这样才能够保护肚中的胎儿，为他的发育奠定基础

3、与宝宝对话：胎教中，和宝宝互动孀晏弁钾也是必不可少的，父母可以每天和宝宝进行交流，让宝宝熟悉父母的声音，让他感觉到父母对他的爱，能够安心的成长

4、优雅的音乐：每天可以选择一些优雅的音乐，让宝宝听，也可以讲一篇故事，让宝宝感觉到有趣，可以训练宝宝的听觉

5、勤于动脑：孕期，妈妈应该适当的动脑可以看一篇好的文章，还可以为宝宝做一些手工编织，能够让大脑更加的灵敏，从而促进宝宝的大脑发育

6、抚摸胎儿：抚摸胎儿，可以让宝宝感觉到父母对他的关心，让她不孤独，这样可以交流感情，抚摸戒了藜咭胎儿时，要保持屋内空气的清新，温度适合，每天时间不要太长，五分钟左右即可