适合春季吃的水果

1、菠萝。菠萝性平，味甘、营养丰富，具有清暑解渴、消食止泻、养颜瘦身等功效，但也不宜多吃。

3、杨桃。杨桃含糖量非常丰富，还有多种维生素及蛋白质等，有助消化、滋养和保健的功效。除肾病患者，一般人都可放心食用。

5、草莓。草莓营养价值丰富，被誉为“水果皇后”。草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，且富含膳食纤维，可促消化，改善便秘。

7、橙子。橙子富含有机酸及多种维生素等。橙子可调节人体新陈代谢，对老年人及心血管病患者都很益。另外，橙子中的纤维素可帮助排便从而降低胆固醇。