南瓜茯苓燕麦粥的做法
1、准备适量的食材蓝瓜，燕麦片，山药，茯苓。
2、蓝瓜去皮洗干净切丁，山药去皮洗干净切块，茯苓用水浸泡到软弄碎。
3、蓝瓜，山药，茯苓放入砂锅加入适量的水煮沸砖小火煮。
4、煮到八层熟，大概用勺子能弄碎蓝瓜。
5、加入燕麦片和冰糖，在煮3-5分钟。
6、出锅，完成等稍微冷却在吃。
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1、准备适量的食材蓝瓜，燕麦片，山药，茯苓。
2、蓝瓜去皮洗干净切丁，山药去皮洗干净切块，茯苓用水浸泡到软弄碎。
3、蓝瓜，山药，茯苓放入砂锅加入适量的水煮沸砖小火煮。
4、煮到八层熟，大概用勺子能弄碎蓝瓜。
5、加入燕麦片和冰糖，在煮3-5分钟。
6、出锅，完成等稍微冷却在吃。