养生汤海带鸭肉汤的做法！

2025-05-14 08:06:30

1、1.先用清水将鸭胸肉反复清洗干净，然后抹上盐和料酒腌渍30分钟。

3、3.将鸭胸肉放入铁锅中，注入适量的高汤，用大火煮沸后，撇去浮沫，随后放入海带丝，姜片和葱段。

5、5.一碗益脾和胃的养生汤便做好了，此汤不仅能益气活血，益脾和胃，更能起到安神的功效，不妨试试吧！

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