乒乓球入门基础教程

1、第一件事就是要選一個合適的拍，拍有分橫拍和直拍，在買之前可以找同學或者朋友借來握握打打，看一下那一筵滔氯钒個適合你。找到感覺後，就可以一直使用該拍形，在淘寶上或者實體店上買一塊拍，初學者大概買個兩百左右就蠻好了。而品牌方面有很多選擇，蝴蝶啊、紅雙喜等等。我覺得這個牌子對初學者沒啥大影響。

2、找到選拍後，找可以學習握拍，握拍不!能!錯!，一旦握不好，就好難改回來，可以找一些會打的人找你，或者看視頻，但是就不能自己摸黑握，不然之後再改就很辛苦

4、顛球顛好了，就可以試著對牆打球，把球打在牆上，用拍子接著再讓球彈回去牆上，爭取球在牆上的落點在一片小區中，直到很多次為止。

6、上台打球的時候，初學者字斤谯噌最重要的是練好基本功，開始都從推和攻練起。攻就是我們常見的類似於少先隊隊禮的那個動作，意在攻擊。推就是反手推蜃蛊子镩擊，意在防守。光是這兩個動作，再加上動腳，就可以練好久，只要把這個給練，可以打贏好多新手了。(記得正手的動作不能做差)

7、學好基本功後，就可以看其他網上的視頻，結合力度和旋轉的結合。學習一下挫球、削球拉球，結合腰力，臂力、角度等等來給球加速，但是這些都是後期才要做的，不用太急。

8、反正，不扯這麼遠了，練好上面的基本就要一兩年了。