怎样练习打排球来看看

2025-05-12 08:43:49

1、要想练好排球，我们的身体素质要好，我尺攵跋赈们应该加强平时锻炼，尤其是胳膊和腿部的力量，多做一些平地支撑锻炼胳膊。

3、最重要的还是和队友之间的配合，打排球不是一个人的事情，队友之间的配合是最终要的。

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