月经期间能吃水果，只是不要贪凉

1、月经期间能吃水果，只是不要贪凉，以香蕉、橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃、枇杷、草莓、甘蔗、芒果、西瓜等为主要原料制成的果汁为寒性或凉性的；所以最好这几天尽量不要贪杯

3、茶饮料中绿茶是凉性的；以中药为主要原料制成的各种凉茶，性味寒凉。知道了饮料有寒热之分，所以在饮用起来就可以多注意一下。

5、当然除了女性生理期外，产妇、风寒感冒者、老年人和婴幼儿均不宜饮用凉性或寒性的饮料。要提醒的是不要在饱餐后喝饮料，应选择在两餐之间或饭前20;30分钟饮用。