如何简单拥有好肌肤

想要拥有好的肌肤，我们需要坚持做好三个步骤。“清洁+保湿+防晒”，再搭配2个日常生活小习惯就好。

1. 重点是把地基打好，如建房。基础护肤三步骤：

- 清洁：早晚各1次认真清洗脸部，打圈出泡泡；

- 保湿：洗完脸及时涂护肤的水乳霜等，保湿补水；

- 防晒：外出记得做好物理防晒就好，例如戴帽子/打伞。

2. 生活小习惯：

- 少熬夜：每天尽量23点前睡，让皮肤得到充分的放松及休息，不然容易皮肤暗沉、冒痘哦；

- 多喝水：每天坚持喝水，成人一天大概喝1500-2000ml温水，能够改善皮肤状态。

有时间大家可以一周敷两次补水面膜，或者每天临睡之前使用纯露湿敷十五分钟左右。这样可以让自己的皮肤得到改善，但还是因个人体质问题有所不同，目前我是这样的哦，皮肤状态还不错哦。