年轻人脱发如何有效调理

许多人的一天是从照镜子开始的，其中包括很多年轻的脂溢性脱发。年纪轻轻，既为工作忙碌，又为形象发愁。常常是，昨日工作的紧张尚未消退，今晨看到自己的头发又少了一些，心里别提多郁闷了。 对于轻、中度脱发，还有一种简单易行的自疗方法：沿头皮正中前后方向画一条线，沿两耳轮各画一条线，在前后正中线与耳轮线中间位置再左右各画一条线，沿这5条线轻轻叩击，每次5—10分钟，每天3次，连续15天。

脂溢性脱发的治疗

1、　　要知道，一个人每天掉的头发少于100根都是正常的。既然脱发与长期不健康的生活方式有关，我们就必恍芊柩勖须反其道而行。首先，要注意调适心情，加强体育锻炼，保证充足的睡眠;其次，控制饮食，少吃羊肉、辣椒、烧烤、油炸、奶油等容易滋生湿热的食品。　　无论中医、西医，治疗脂溢性脱发均需要较长时间才能见效，不能急躁。此外，引起脱发的原因还有很多，如果长期治疗无效，同时还伴有明显的全身不适，就要看看是否存在其他疾病，如糖尿病、甲状腺功能异常等。