如何提高真实投篮命中率，投篮基础训练

1、1.拿球，手掌球的位置非常的重要，如果你是右撇子，那么你的右手掌就放在球顶部，左手掌放在球侧部以掌握球的方向。注意右手不要贴球太紧，因为右手抓得太紧，在篮球投出去的时候，手指摩擦篮球的时候就会旋转得很快。

2、2.投哆蚝馆填球，将球举到头顶，右手臂弯臂成L姿势。有些人会将球举到前面，一些人会将球举到后脑勺，不用拘泥于出手的位置，习惯什么位置就是什么位置。但是，注意了，你出手的位置越低，就越容易被盖帽哦。出手的位置离你的脑袋越远，投篮耗时越长，如下图这种姿势，是非常聪明的。投得快还好骗人。。。

3、3.最后，双脚掌保持和肩膀同宽，右脚在前。右手肘在身体前方，右手弹射将球抛出去！！！注意自己的脚步，在跳到最高点的时候将球抛出去。利用右手手腕的力量将球抛起来。左手扶球只是掌控球抛出的方向。