怎么学会拒绝别人

1、【克服懦弱】有些人不会拒绝人是因为性格太柔弱甚至可以说是懦弱。所以要克服懦弱的性格，否则以后到社会上会经常受欺负。

3、【克服讨好别人的习惯】滥好人不敢拒堀既叼拶绝已经形成了习惯，那么就要慢慢一点一点克服讨好别人的习惯，不要觉得自己低人一等，不要讨好别人。

5、【练习拒绝】进行拒绝别人的练习可以一点一点克服不敢拒绝的心理，别人也会慢慢对你尊重，知道你的底线，不再什么事都找你帮忙，利用你。