食补佳品虾仁西兰花豆腐蒸蛋的做法

2025-06-03 15:23:54

1、1西蓝花切小朵，虾仁解冻2在热水锅里加入一勺盐，一丢丢油3将西蓝花和虾仁焯水烫熟备用

3、7撒上黑胡椒，蒙上保鲜膜（扎几个洞）

5、9出锅后，用香油、生抽、葱花调成汤汁浇上去

7、做好了开始养生之旅吧

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