体力和意力的双重考验——香格里拉虎跳峡徒步

这里着重说从香格里拉虎跳峡镇也就是当地人熟称的桥头出发徒步的。高原徒步会很累，但目不暇给的高山村寨风光将使您获得：自然和人文景观的双重享受，体力和意志的双重考验，鲜有人完成的成就感和满足感。

具体行程

1、第一天、早餐后从香格里拉乘车到虎跳峡镇（桥头），约2个半小时到达虎跳峡镇（桥头村），从高路矧虼惮萼岔路口开始徒步，徒步上山约2个小时到达纳西族村落捞鱼上村，在纳西雅阁(NAXI 僻棍募暖FAMILY G.H)享用纳西美食午餐。下午继续徒步约5个小时翻越上虎跳28道拐，跨越金沙江，直面玉龙雪山、哈巴雪山、鸟瞰上虎跳,到达永胜本地湾，入住中途客栈(HALF WAY)，享用晚餐。轻装徒步虎跳峡经典路线（只携带必要衣物、洗漱用品、水、少量路餐等），高路Highway Hiking，行走危崖山间，临雪山而俯江水，惊险壮阔，辽然于胸。

2、第二天、早餐后从中途客栈（HALF WAY G.H）出发，途经水利工程，五指山，龙洞水瀑布，观音瀑布，徒步约1个半小时到达直和鋈俾观音峡，参观佛教观音庙，然后徒步约1小时下山到达中峡客栈（TINA’SG.H）享用午餐。下午穿越中虎跳谷底徒步约4小时，穿越谷底植被，瀑布，中峡满天星，峡门，天险，天梯，一线天，淘金路，峡谷村落。徒步虎跳峡经历了，垂直惊险的两天，循幽僻小路至核桃园，享用晚餐，住宿休息。

3、第三天、用完早餐后从永胜村乘车前往香格里拉独克宗古城，沿途在车上参观风景，抵达古城你可以去好好品尝下藏式午餐，后在杜克宗古城游玩，晚上可以找个藏式客栈。藏东旅游建议大家继续修整好后继续在香格里拉旅游，第二天你可以去颂赞林寺，普达措国家公园、纳帕海（依拉草原）等等。

海拔

1、海拔变化：2000m虎跳峡镇-2600m高路-2000m中虎跳-1600m金沙江边