如何变白美白？

1、注意防晒，外出的时候记得打伞涂防晒霜。避免阳光直射，尽量不要在夏天选择游泳，打球这些室外活动。

2、饮食方面注意多摄入维生素c,以及一些美白的食物，当然也可以把食物拿来敷脸美白，比如黄瓜，香蕉。

3、适当使用一些面膜，可以直接去买，但是个人比较建议自己做，安全可靠，下面介绍几种美白面膜的做法。

1、草莓蛋清面膜。将新鲜草莓榨成汁，再放入少许蛋清，混合均匀，可以放入冰箱保存。每2~3天擦一次 。

2、美白牛奶面膜  首先将新鲜的牛奶放入容器之中，然后浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。。注意一定要用新鲜牛奶，不能用奶粉。

3、红酒面膜  红酒50ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净.