怎样给宝宝添加辅食

1、第一步，添加米粉科学育儿第一步辅食应该是一段米粉即纯米粉，用温水冲调稀一些，一个方向搅拌。

2、注意事项：1、宝宝第一次接触除奶以外的食物，和大人第一次吃未尝试过得食物一样，不一定习惯，也许会抵触，出现不爱吃的现象，只吃一两口，不要紧，新爸妈要耐伺拈渌渴心，第二天同一时间再喂一些，宝宝会慢慢适应，宝宝适应能力很强。2、五天以后，宝宝完全接受并喜欢上米粉，这时要加量，变成两勺，三勺，直至一顿。这期间要经历20天左右，也就是说每次加量要适应5天。3、有的宝宝吃到奶以外的食物很喜欢也很兴奋，这时新爸妈不要给宝宝过量食用以免吃伤。4、不要将不同品牌的米粉混合喂给宝宝，容易发生过敏现象。5、打预防针的时候停止辅食的添加，否则容易混淆不良反应导致的原因。6、不要在街边买用很多种食材破碎的自制米粉。

3、第二步，添加菜汁，菜泥当宝宝能吃一顿米粉以后就可以添加菜汁和菜泥增加营养了，先加最常见的绿色蔬菜，如：油菜，胡萝卜等，不要给宝宝味道很重及辛辣的蔬菜，如：洋葱。

4、注意事项：1、菜汁就是蔬菜洗净煮水，让宝宝喝的水就是菜汁。2、菜泥是先洗净蔬菜切碎蒸熟，用破碎机打碎就是菜泥。

5、第三步，添加果泥吃过了米粉，蔬菜汁，菜泥以后，宝宝就可以尝尝天然甜味道的水果了，将水果打成泥，一勺勺喂给宝宝，要先从温和的水果加起，比如说苹果。

6、第四步，添加蛋黄，米汤尝试过水果了就需要给宝宝加营养丰富的蛋黄，但一定不要给蛋清，煮熟的鸡蛋黄化成水喂给宝宝吃，先少量（1/4）,吃够五天，再加量（1/2，3/4,1个）。当然也可以吃储镓衔缚剔除蛋清的蛋羹，需多加些水。米汤可以先加营养丰富的小米汤，打出上层的米油，刚开始不要米粒，慢慢加米粒。

7、第四步，添加肉泥先加好消化的鱼肉泥，虾泥，鸡肝泥，再加鸡肉泥，最后加红肉，例如:瘦肉和牛肉。

8、注意事项：1、宝宝1岁以前还是以奶为主，不能用辅食代替奶。