红薯叶的营养价值你知道吗

1、红薯叶含有丰富的叶绿素，能够帮助净化血液，排毒。

3、红薯叶含有铁质及维生素A,C,E,每天摄取300克，可以预防贫血。

5、红薯叶含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，可以预防便秘及痔疮。

7、红薯叶含有丰富的植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效，改善更年期的症状。

9、红薯叶含有维A,可以强化视力。肠胃消化不良，肾不好者少吃。