缓解眼疲劳的方法

1、眼睛补水眼部疲劳，很多都是眼部干涩造成的。长时间看电视电脑，眼部的眨动节奏会降低。所以，隔镉胶鱿瓜几分钟，闭上眼睛活动一下眼睛，或者滴一些眼药水。

3、调节屏幕亮度屏幕的亮度过高或者过低，都会引起眼睛的不适。所以请及时的调节骂蹭爽廓屏幕的亮度，如果是手机，尽量的使用自动调节功能。

5、眼部按摩常做眼保健操，调节眼周围肌肉的紧张。并且按摩的同时，是一种休息。