月经失调的注意事项有哪些
1、饮食上不吃生冷的东西。
2、衣着上注意保暖。
3、保证充足的睡眠。
4、保持良好的心态。
5、适当的运动，加强锻炼，提高体质。
6、总结如下。
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1、饮食上不吃生冷的东西。
2、衣着上注意保暖。
3、保证充足的睡眠。
4、保持良好的心态。
5、适当的运动，加强锻炼，提高体质。
6、总结如下。