如何使高中生上课不打瞌睡

1、1.对课程内容感兴趣如果一个高中生对学习的知识感兴趣的话，那么他就会越学越精神，不会感到无聊或者不想学，从而不会在课堂上打瞌睡。

2、2.保证睡眠时间只有好的休息才能保证好的工作，只有劳逸结合，我们才能在上课的时候不会因为睡眠时间不够，而造成大脑疲劳想休息。

3、3.保证睡眠质量我们在保证睡眠时间的同时，也要保证我们的睡眠质量，如果我们的睡眠质量不好的话，会导致我们头疼干呕等症状，从而影响我们上课，也会上课瞌睡。

4、4.提前喝一些提神饮料如果我们实在是没有办法在上课之前休息好的话，怕影响到上课或者为了避免瞌睡，我们可以提前喝一些提神饮料，不至于让我们上课打瞌睡。

5、5.喝一些茶巡綮碣褂或者咖啡有些时候，我们高中生上课瞌睡因为睡眠不够，我们通过一些健康的提神方式，那我们高中生就可以可以通过喝一些茶或者咖啡，让我们高中生健康提神。

6、6.课程生动有趣高中生之所以上课瞌睡，有挺大一部分原因是上课听不懂，或者课堂无聊，或者缺乏营养，让高中生不想听，所以导致高中生上课想瞌睡。

7、7.不要生病高中生生活中一定要保证自己身体的健康，不要让自己容易生病，因为生病的话，会影响我们的大脑，是我们上课昏昏欲睡，随意不要生病哟！