讲师必备的脑科学常识

1、运咿蛙匆盗动能够激活大脑。我们都懂得运动对我们的身体非常有好处，实际上运动对我们的大脑的好处是不可思议的。运动可以减少压力带来的伤害，运动能促发我们的问题分析与解决、计划性以及注意力的提钒捌貉穗升。运动能为大脑补充必要的氧气，并且能启发大脑分子的机动反应。JohnMedina甚至有个很有趣的研究，最好的商业会议每小时要有1.8英里的走动，那么，作为讲师一天的课程中需要有多少运动呢？这个暂时也没有科学的答案，但课程中设置运动环节是必不可少的。在我看来，一天至少要有4次左右的“运动”环节，上午两次，下午两次，走动的方式可以多种多样，而且必须是围绕课程内容展开的，而不是无谓的“动”，为了动而动。比如上午学员之间的自我介绍可以走动起来，比如大家对某个答案的观点可以用便签纸贴出来，还有小组讨论的时候可以大家一起写，然后整合起来等等。

3、重复能够帮助记忆。大脑在30秒的时间内至多只能记忆七条信息，这意味着，如果你想让这些信息记忆时间更长，那么你需要多次的重复帮助记忆。为了帮助记忆我们需要在初次出现的时候就进行详细的解码，比如记住人名，谁喜欢什么颜色穿着什么衣服往往容易记住，就好像“最强大脑”中把每个数字放在记忆的宫殿中一样。对于长时间记忆来说则需要“Remembertorepeat",可以是重复知识，但更重要的是重复应用所学。作为讲师，重复有时候觉得是可有可无的，实际不然，必要的重复是十分有意义的，只是重复的办法有很多，不一定只是简单的复述。在实际操作中，我采取的方式是每隔一段时间简要回顾所学，必要的时候和学员互动留白的方式帮助学员记忆所学，通过案例和练习把重要知识再现等等。

5、视觉是最有力的感官。中国有句古话叫“百闻不如一见”，研究表明，如果只是文字，人的感官识别只有45%，而如果只有图片，人的感官识别却可以达到85%。一串信息如果只有文字三天后只能记忆10%，而如果加上图片记忆可以达到65%。多么令人吃惊的数据，多么值得反思的定律。当看到有讲师密密麻麻的PPT文档时，我都非常的头晕，无法阅读下去，我相信每个学员都是如此。在讲师的PPT上，文字配上得体的照片将会大大强化学员的记忆，当然，有趣，与文字相匹配的图片显得就非常重要了。