一年四季吃什么水果好

1、春天 春天的水果不少，可以吃红香蕉 樱桃番茄 荔枝 番荔枝 蛇瓜 甘果蔗 果桑 番石榴 牛奶蕉之类的水果

3、秋天牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 火龙果 黑提子 人心果 柠檬 菠萝 油梨这些都可以吃的。

5、量 吃水果的时候，不要过量，要适当，记住过犹不及，另外也要看自己的状况，有些水果虽然是当季，但是与一些疾病冲突。