脂肪最害怕的六种碱性食物

1、蜂蜜真的是个万能的宝贝，每天早上喝杯蜂蜜水，能够调节肠胃消化，刺激排泄，晚上喝杯蜂蜜水，它丰富的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等营养元素，能调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠，第二天早上，整个人气色好肠胃也通啦。

3、玫瑰花不仅鲜艳美丽，吸引女性，它还能用来食用，并有其独特的作用。玫瑰花冠含有丰富的维生素A、B、C、E、K以及单宁酸，能够改善内分泌失调、调经止痛、还能排毒养颜。

5、营养过剩者都可以喝冬瓜荷叶茶。不仅营养价值高，而且还有养生的效果。大肚子茶里面特别添加了苦瓜片，苦瓜中富含高能清脂素，这种被誉为“脂肪杀手”的成分能够帮助身体减少对脂肪的摄取量，从而达到瘦身的效果。

7、燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维，能减慢胃部消化时间，让人保持饱腹感。 这个燕麦片带有丰富的果蔬，含有丰富的膳食纤维，蛋白质，维生素等多种营养，可以很好地促进肠胃消化，并且饱腹感强。