去湿气常用方法

1、所有的衣物保持干燥，勤洗衣物，晒干，勤洗澡，勤换衣服。穿到身上的衣服要干燥。

3、尽量避免晚上9点后洗澡洗头，洗头最佳时间是中午。洗澡尽量在9点之前，洗完澡后，要擦干，不要让水停留在身上太久。

5、其实吃米饭也有湿气，湿气这个东西很难避免，我们尽量让自己体内湿气少一些。可以经常吃面食。