冬天做哪些事情对我们有好处

1、慢跑：跑步是最好的运动方法，慢跑不仅能够促进血液循环，还能减肥，增加肺活量，让寒冷的冬天顿时变得活跃起来。

3、打羽毛球：羽毛球运动适合几乎所有人男女老少，我没在没事的时候可以打打羽毛球，使身体伸展伸展达到灵活的效果。

5、多泡脚：脚上有很多额神经元，连接身体的每个机能。泡脚不仅能促进血液循环还能预防感冒。因此我们每晚都要养成泡脚的好习惯。