下午上班或者上学太困怎么办

1、睡个午觉睡个午觉是最简单粗暴的解决方式，中午不睡下午崩溃，睡个午觉就会有神清气爽的感觉，午觉不适合睡得太久，20分钟左右即可，太久了会进入深度睡眠，反而不好清醒。

2、运动一下如果睡醒午觉之后，仍然觉得有点困倦，那就起来运动一下，用动作来唤醒沉睡的大脑，蹦蹦跳跳，走走路，做做操，伸个懒腰对提神都很有用。

3、和点茶和咖啡如果走动走动仍然困，这个时候可以喝点茶和咖啡，茶和咖啡都有提神的作用，喝茶还能抗辐射，抗氧化，养生和提神两不误呀，不过要注意不要喝太多，喝多了仍然伤身。

4、听听比较嗨的歌这个对学生党不太适用，但是对于上班族可以，有的工作是允许上班的时间听听歌的，听歌不仅有利于环节脑部压力，提高工作效率，还能提神哦。

5、准备一点提神神器比如一些清凉油，风油精，往太阳穴里涂一点，马上就能达到提神醒脑的作用，当然，如果你身旁的人比较介意这个味道，那就用薄荷糖代替，清凉的薄荷糖，往嘴里一放，炸凉的感觉马上唤醒你的神经。

6、洗把脸如果你实在困的不行了，那就去洗刷间洗把脸吧，没有比洗脸更直接有效的了，但是对于职场人来说，尤其是女生，洗完脸需要涂东西，不妨带着便携装的护肤品，简单收拾一下就好。