吃桂圆可以补充气色吗

1、桂圆其殂翼瑟擀实就是龙眼，有些地方习惯将干品称为桂圆，鲜品称为龙眼，其实他们是同一种水果。　桂圆不仅有补血的作用，还有补气的作用。而值得一提的是桂圆补气血，走的是心、脾、胃这三条经络。

3、尤其是当这些人出现失眠、健忘、头晕、心慌等情况时，桂圆就能在补充气血的同时，起到安神解忧的作用。

5、平素体质属阴虚火旺，或者体质较好（不易生病、身体壮实的人），就不太适合经惘度谋裆常服食桂圆。由于桂圆容易引起“火盛动血”，孕妇服食桂圆很可能会出现胎动不安的情况，不推荐食用。