如何预防疲劳驾驶

1、1.充足的睡眠。保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。

3、3.开夜车轮流休息。夜间行车应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间尽量不超过2小时。

5、5.停车空闲运动。可以下车让身体动起来，如果不方便下车，可以不失时机地就在车上扭扭脖子、抖抖肩膀，在车上做一些搏击动作，更有益于振奋精神。