日常如何保护我们的手指甲

1、指甲不要留太长，孀晏弁钾也不要剪得太短。很多女性朋友喜欢留着长长的指甲，觉得好看，舍不得剪掉，但是如果不小心刮到很容易断，还容易伤到甲板，而且指甲长了里面容易藏污纳垢，不卫生，所以为了健康还是不要留太长的指甲为好，但也不要剪太短，太短就起不到保护手指头的作用了。

3、尽量少涂指甲油，指甲油虽然好看，但是里面含有有害物质，不利于指甲的健康，会对指甲造成损害，打开指甲油盖子就会闻到一股刺鼻的气味。涂了以后也不要在指甲上留太长时间，尽快洗掉，以减轻损害。

5、涂护手泠锥缎荑霜。平时手太干燥的话，指甲周围的皮肤也会变得很干燥，尤其是指甲缝里容易跑进一些杂质，指甲也会变干变脆，抹上护手霜有保湿滋润的效果，让手指皮肤变得丰盈，也能滋润手指甲，让指甲变得有光泽。

7、多吃含维生素B的食物，如黄瓜、马铃薯、鱼、面粉等可以使指甲变得更加坚韧。多吃含维生素B12的食物，像肉类、奶类、鸡蛋等，可以让指甲变得更加有光泽。