南瓜与什么搭配最好

1、补血：南瓜与燕麦、红枣一起搭配煮粥，具有益肝和胃、润肠通便、补血益气等保健功效。

3、降血糖：南瓜和绿豆一起煮成粥，常喝不但能降血糖、血压，利尿排毒，还能补益肝肾。

5、南瓜的人群宜忌一般人都可以食用;南瓜富含膳食纤维，食用后容易产生饱腹感，非常适宜肥胖者、糖尿病患者食用;南瓜性质温热，胃热炽盛者不宜多吃。