怎样保护好我们的牙齿
1、牙齿保健操，非常简单。在早晨起床后做几组咬牙运动。晚上睡觉前也要做。
3、吃过食物要漱口，吃完油腻东西漱口不容易漱干净，用茶水漱口能去除口腔中的油腻
5、人们都有一些不良习惯，吃完饭后都用牙签剃牙，这样不科学。用温水漱口就可以将牙缝内残留物给漱出来。
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1、牙齿保健操，非常简单。在早晨起床后做几组咬牙运动。晚上睡觉前也要做。
3、吃过食物要漱口，吃完油腻东西漱口不容易漱干净，用茶水漱口能去除口腔中的油腻
5、人们都有一些不良习惯，吃完饭后都用牙签剃牙，这样不科学。用温水漱口就可以将牙缝内残留物给漱出来。