看电视的时候能做哪些运动健身

1、跳绳，看电视的时候，眼睛完全可以不用放在运动上，所以，可以一边看电视一边跳绳。

3、原地跑。原地跑这个运动，实际上，在家里是完全可以做的。如果外面天气不好的话，当然，这个时候，也可以同时看电视的。

5、举哑铃。这个不用讲，完全是用到的是你的胳膊的力量，所以，大家在这个时候，也是可以达到一个好的锻炼的目的的。

7、空中骑车。这个就是躺在丢罨西挞垫子上，然后手向上抬，看着电视，然后双后秒向上举，双腿做骑自行车的动作。这个对于腰，腿，背的锻炼相当好。