哪些食物不要放在一起吃

2025-07-13 01:10:06

1、鸡蛋和豆浆不要放在一起吃。豆浆中含有一种能够抑制蛋白质吸收的霉素，对鸡蛋中蛋白质的吸收不利，所以它们不要放在一起吃

3、牛奶和巧克力一起吃不好。两者一起吃营养不宜吸收，并且还会容易腹泻。

5、羊肉和西瓜也不宜一起吃，它们会互相抑制对方的营养吸收，不宜消化。

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