花生银耳牛奶百合汤

2025-11-29 13:45:09

1、养颜安神,滋补调养,功效多多。

花生银耳牛奶百合汤

2、准备新鲜的食材。

花生银耳牛奶百合汤

3、银耳提前泡发,花生,百合洗干净。

花生银耳牛奶百合汤

4、准备一个隔水炖锅,将洗净的百合放入,加入足量的清水,放入提前煮熟并剥好的壳的鸡蛋(根据个人的喜好)

花生银耳牛奶百合汤

5、再把花生、银耳一并放入,选择慢炖模式,炖上2小时左右。

花生银耳牛奶百合汤

6、2小时后加入一盒纯牛奶,继续炖煮片刻,再加入适量的冰糖即可。

花生银耳牛奶百合汤

7、口感棒棒的,可作为早餐食用。

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