怎么变美，小习惯教你变漂亮！

1、喜欢哼歌唱歌可以使得脸部的肌肉得到放松，而且能减轻忧郁的情绪，调节好心情，是个好办法。

3、自言自语起到镇定的作用，在心情不好的时候自言自语可以调整紊乱的情绪，想说什么就说什么，心情得到愉悦。

5、起床不叠被子睡完觉起来，人体会排泄了许多的睡起，辚瓯铹行汗液，废气等。这时候如果马上叠被子，这些有害物质就会留在被子里，应该稍微打开被子晾起来。