孕妇夏季消暑小贴士

炎热的夏天到了，对于孕妇来说，这个季节最难熬的，常言道：“孕妇过三伏，腹中揣火炉”。孕妇因为产热，体温会比常人高一些，想要消暑，吃冷冻饮品或雪糕又是禁忌。那么可以选择一些什么样的方式消暑呢?

2、不能洗冷水澡，不要选择泡澡。洗澡的水温适中就好，不能太冷也不能够太热，太冷容易引起子宫收缩，造成早产或流产，而太热则会因为缺氧导致胎儿发育不良。洗澡时间不宜过长。

2、喝绿豆汤。喝绿豆汤不仅可降火，也可以缓解孕吐，同时也有助于解决孕期便秘问题。但是绿豆毕竟是凉性食物，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。

4、随身携带迷你小风扇。迷你小风扇的塑胶风叶很柔软，手指可以再风扇高速运转的时候触摸，不用担心伤到自己。体积小方便携带，宁夏的一缕静静凉风就这样吹来了。比起费力的扇子，容易引起感冒空调，这个对于孕妈妈来说很合适。