失恋的人应该怎样快速从伤痛中走出来

1、要接受现实。很多人在分手以后始终无法释怀的原因是对这段感情仍然抱有希望，总是期待所爱的人能突然回心转意，岂不知两人已经分开，对方不会回来的现实。其实分手就是一个人的独角戏，不要再想两个人的世界。

3、去回忆思考这段感情，人思考的时候相对比较理性客观，才能放下情绪，这样对自己的成长也会很有帮助。对于难以割舍的感情，你越是缯鹫亍鳔逃避它越会来折磨你，所以要坦然面对，可以回忆一下两个人相爱过程中的细节，认真去思考两个人有那些不合适的地方，从中吸取教训，这样才不会在下一段感情中再次跌跤。

5、主动去接触新的事物。找一些自己喜欢的兴趣爱好，打破一些旧习惯，比如原来睡懒觉现在要早起锻炼身体，换一种新的穿衣风格等，可以去认识一些新的朋友，生活中有合适的人可以开始一段新的恋情，通过接触这些新的事物开始自己新的生活，这样就会慢慢从旧爱的伤痛中走出来了。