蒜苔炒花蛤
1、花蛤放入清水中吐沙，清洗干净沥水。
2、蒜苔择好后洗净切成段备用。
3、锅内倒入少许油，放入葱花蒜末煸香，放入蒜苔翻炒后2分钟后放入花蛤炒至开口。
4、锅内倒入生抽、味精调味，翻炒均匀出锅。
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1、花蛤放入清水中吐沙，清洗干净沥水。
2、蒜苔择好后洗净切成段备用。
3、锅内倒入少许油，放入葱花蒜末煸香，放入蒜苔翻炒后2分钟后放入花蛤炒至开口。
4、锅内倒入生抽、味精调味，翻炒均匀出锅。