中年人如何活好自己呢

1、一，凡事量力而行。根据你的能力，和身体不要超负荷，否则事情没干好，还把身体折腾好。

3、三，定期体检身体。把疾病消灭在萌芽当中，有病早治。

5、五，勤俭持家。因为上有老下有小，负担花费多，所以不要浪费。

7、七，学会为人处事。做人要大度、宽宏，与人为善，这样人缘好，路才好走，好运才来。