五花肉烧芋头---养生菜系列

2025-06-19 08:57:01

1、五花肉洗净,放入锅中加适量的水。

五花肉烧芋头---养生菜系列

2、煮至肉定型。

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3、捞出后切成块。

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4、准备荔浦芋头。

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5、削掉外皮。

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6、芋头切块,备用。

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7、拍一个姜。

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8、炒锅烧热。

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9、加入菜籽油。

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10、加少许盐。

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11、放入拍碎的姜爆香。

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12、再倒入切成块的五花肉。

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13、五花肉块煸至微微出油,加入花椒和香叶炒香。

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14、倒入适量的水。

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15、大火烧开,约烧20分钟,使五花肉充分熟透软烂。

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16、再放入芋头。

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17、混合均匀。

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18、大火烧开后,中火继续烧。

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19、烧至芋头和五花肉都软烂。

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20、起锅。

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21、好吃美味,有预防和缓解便秘的五花肉烧芋头就做好了。

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