1、锅里加水,鸡蛋洗净外皮后放入锅内,锅里的水烧开后关火闷7-8分钟

3、用勺子将蛋黄压碎,蛋清用手掰成小块

5、再放入一大勺金枪鱼沙拉酱

7、双手带上一次性塑料手套,取适量的米饭团成饼状

9、再取适量的米饭将金枪鱼沙拉酱完全盖上,团成饭团

11、用海苔贴在饭团上即可

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