日常生活中做3件事，快速清除HPV，提高免疫力

1、给身体补充营养提高免疫力给身体补充足够的营养来提高免疫力，可以补充蛋白粉、维生素、海藻硒激活淋巴细胞，吞噬细胞，白细胞等免疫细胞对HPV病毒的杀伤力，加速清除HPV病毒。

2、多做有氧运动一定要多运动，不管什么样运动，一定要适量，有不要做剧烈运动，每天抽出20-30分钟锻炼身体，微微出汗就好，可以去跑步、打球，跳操、做瑜伽，运动有利于促进身体血液循环，强身健体。

3、合理饮食，补充营养要多吃高蛋白，高纤维，含维生素的食物。鱼肉，蛋类，奶类，豆类等，有丰富的蛋白质，能够提高身体机能。还要多慊劐接渴吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，还可以补充海藻硒，利于促进身体免疫力的提高，以及参与免疫器官的日常代谢中。加速清除病毒，提高免疫力，合理饮食，多运动，还要注意个人卫生。一定要养成好的生活习惯，并且坚持下去，不仅可以提高免疫力，还会使人看起来精力充沛，活力满满。