常吃这几类食物，预防血管堵塞

1、如果脑部的血管被堵住了之后，那么患者就会有头痛的症状，起初可能疼一会就没感觉了。后来就会越来越疼，咳嗽的时候，疼痛感会更为明显，当持续的出现头晕、头痛的症状，一定要警惕起来。

3、黑木耳也是菌类家族成员，作为有名的“血管清道夫”，黑木耳能降低血小板凝集性，防止血栓形成，降低血脂和胆固醇，延缓动脉粥样硬化，有益于防治冠心病与中风。老年朋友可以每周吃两次黑木耳，凉拌或者炒食都不错。

5、山楂，味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。所含的成分有消食健胃、行气散瘀、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂强心的作用。研究证实，山楂具有抗氧化、降血压、降血脂、软化血管、缓解血管硬化等功效