怎么去黑眼圈和眼袋 教你这些小技巧

1、拥有好的睡眠状态熬夜的危害特别大，很多皮肤问题都是因为熬夜造成的，所以一定要避免熬夜

2、控制自己的饮食其实黑眼圈和眼袋的出现和你的饮食习铲邑诱匮惯也是有很大的关系的。你经常吃辛辣油腻的食物，就很容易导致你的黑眼圈和眼袋变得很严重。所以吃东西的时候就尽量以清淡口味为主，多吃水果蔬菜。不仅可以缓解黑眼圈和眼袋，而且对皮肤也有很大的好处。

3、注意脸部的护理和清洁工作。不管是什么样的天气，只要是出门，就一定要做好防晒工作。不要因为一时的懒惰而让自己后悔。而且化完妆之后一定要仔细的清理干净，化妆品里的物质成分对皮肤的伤害是很大的，所以卸妆之后，也要对自己的皮肤进行一定的护理工作。

4、晚上敷眼膜，缓解黑眼圈

5、擦眼霜，会有效减轻黑眼圈