如何防止被催眠

1、 锻炼自己意志力的方法。 想防止被催眠，应该应该想办法锻炼自己的意志力，并且要坚定自己的想法。意志力薄弱的人，容易被人催眠而误入歧途。要提升自己的忍耐力，不要轻易放弃。

2、 净化自己思想的方法。 平时要净化自己的思想，不要总是胡思乱想，也不要精神压力过于紧张，要适当的放松，保证良好的睡眠，另外也不要相信一些迷信的东西，防止被人催眠。

3、 保护自己防止被催眠。 想防止被催眠，就要学会保护自己，比如在外面不要随便和陌生人搭话，不接受陌生人的食物和水，也不要去人太少的地方，最好找个信任的朋友一起出行。

4、 自信防止被催眠。 如果自己过于自卑，很多事情都不相信自己，就很容易被催眠，所以，提升自己的自信是很重要的防止被催眠的方式，自信的人，不会轻易被别人牵着鼻子走。

5、 调整心态。 想防止被催眠，就要及时调整自己的心态，应该保持豁达和阳光的心态，不要整天疑神疑鬼，也不要把希望寄托在其他人或者其他事情上面，要相信自己的能力。

6、 训练注意力防止被催眠。 被催眠的人往往注意力不能被自己控制，所以不要让自己注意力总是容易被别人影响，应该训练自己的注意力被自己控制，自己注意力集中的时候，不会被外界事物或者人所影响，就能有效防止被催眠。