备孕二胎要做哪些准备的攻略

1、生育服务证办理：☆到当地计划生育行政部门办理《生育服务证》作为依法生育、产前检查、住院分娩和申报户口的凭证。

3、身心准备：☆生活规律：作息时间规律，少加班熬夜☆注意饮食营养均衡：荤素搭配，主食与水果搭洧粽袄淖配。☆少吃生冷、辛辣食物，禁忌吸烟、喝酒。☆运动：每天运动30分钟-1小时。如散步、瑜伽、体操等

5、带孩人员：☆照顾小孩，是体力活，面临照顾2个小孩，1个人肯定是照顾不过来的。若宝爸、宝妈都是上班族的话，这个问题就很具体了。☆提前给双方父母沟通好带娃的具体事宜。☆提前预定育儿嫂服务。